ATB – 2

Duración del taller: 3 días

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Este taller tiene dos objetivos:

  • Refrescar, profundizar e integrar mejor las bases de ATB exploradas en el taller de introducción
  • Llevar a los participantes a explorar los siguientes nuevos temas:

o   Conciencia sensorial: Ejercicios que sirven para abrir y refinar los sentidos, y que permiten observar  como éstos afectan las distintas partes del ser.

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o  Exploración de las emociones: Ejercicios que ayudan a reconocer las distintas emociones y los efectos que éstas tienen en el ser físico, y que llevan a desarrollar una actitud de “testigo” hacia ellas.

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o  Juegos colectivos: una manera de explorar las dinámicas de grupo, la influencia de un grupo en un individuo y viceversa.

o  Conciencia de la estructura física: ejercicios para desarrollar una conciencia y control consciente de contracción y relajamiento en el cuerpo.

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