Talleres de ATB

Los talleres  y clases de ATB (Despertar la conciencia a través del cuerpo) van dirigidos tanto a educadores como a personas interesadas en crecimiento personal y/o interesadas a la practica del yoga integral. En nuestras sesiones la introspección y las actividades dinámicas y divertidas se mezclan de manera equilibrada para facilitar el proceso hacia una autoconciencia más profunda y formas más satisfactorias de autorregulación.

Con cada taller queremos ofrecer:

  • Un espacio seguro donde explorar la conciencia de ser consciente, un espacio alejado de la vida donde todo puede detenerse y uno puede simplemente ser y reconectarse con un sentido más profundo y verdadero de sí mismo.
  • La posibilidad de entrar en contacto con la base y metodología de Despertar la conciencia a través del cuerpo.
  • Una muestra de los diferentes tipos de ejercicios / actividades que hacemos, para que los participantes puedan experimentarlos en su cuerpo, integrarlos y así poder llevarlos a su trabajo y a su vida.