“El libro”

 

 Despertar la conciencia a través del cuerpo

  Un camino para mejorar la concentración, la relajación y el autoconocimiento en niños y adultos

 publicado por Editorial Milenio

   Este libro ofrece un currículo exhaustivo de ejercicios con el objetivo de expandir la conciencia, de    manera que tanto niños como adultos puedan volverse más conscientes de sus propias percepciones y habilidades, mejorando así su capacidad de auto-consciencia y auto-gestión. A través de una gran variedad de actividades, Despertar la Conciencia a través del Cuerpo ofrece oportunidades para descubrir las conexiones existentes entre la mente, las emociones y el cuerpo físico, y encontrar maneras de integrar estas diferentes partes en un todo más armonioso, organizado alrededor del centro más profundo del ser.

Se puede obtener a través de:  editorial.educacio22@gmail.com o a través de la misma editorial. 

Contenido del libro

¿Qué es Awareness Through the Body? Quien puede beneficiarse de Despertar la conciencia a través del cuerpo. La base filosófica. El contexto. Cómo usar este libro. Cómo empezó todo.

Sección I

La Meta, Principios, Objetivos, Fluir y organización de nuestras clases.

Sección II

Temas:

Atención y concentración: ejercicios de atención, ejercicios de concentración. Respiración. Diferentes estados de conciencia: relajación física, darse cuenta de los cambios de nivel de conciencia. Conciencia sensorial: la vista, el oído, el olfato, el gusto, el tacto; La mente como un  sentido: Internalizar los sentidos. El cuerpo físico-sutil. Los cinco Elementos: Fuego, Agua, Tierra, Aire y Éter. Estructura física. Evolución.

Actividades:

Paisajes. Platos. Forma y Espacio: simetrías; ejercicios de Forma; ejercicios de Espacio. Juegos: juegos simples; juegos complejos: juegos cooperativos y juegos competitivos

Awarenes through the Body

A way to enhance concentration, relaxation and self knowledge in children and adults. Second edition revised.  Paperback with 310 pages and 295 colour photos

Published by Sri Aurobindo International Institute of Educational Research – Auroville – India

Se puede obtener a traves de Auroville.com

 

   coverÉveil de la conscience par le corps (e-book)

   El libro francès está ahora en formato digital y se puede obtener en Amazon.

4 respuestas a “El libro”

  1. Jesus Perez dijo:

    Me interesa adquirir el LIbro me pueden comentar si es factible conseguirlo en Mexico y darme los datos.

    Gracias

  2. Mariam Querol dijo:

    Que trabajo tan bello por su sencillez y profundidad.
    Hay fechas programadas para la formación en España en el próximo año 2014?

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